SIMPLEMENTE TU ALMA ESTA CANSADA

 

No estas triste ni estas deprimido, simplemente tu alma esta cansada.

Porque el alma se quiebra tal como un hueso roto.

Y necesita tiempo para reponerse, para sanar.

El alma es tan importante como el recipiente que la contiene, tu.

No ignores el desgaste de tu mente, busca la medicina asi como lo haces cuando padeces una gripe o cualquier enfermedad.

Identifica cuando en tu alma careces de energia y de ganas.

Te dejare algunas señales que te ayudaran a saber si tu alma esta agotada.

1. Te cuesta muchísimo levantarte, es una lucha diaria y solo buscas volver a descansar, y por las noches te cuesta conciliar el sueño y si lo haces tienes sueños muy intensos.

2. No sabes si quiera que sientes ni como te sientes que no puedes describirlo cuando alguien te lo pregunta.

3. Te sientes constantemente desconectada o desfragmentada y eso pasa porque tu cuerpo y tu mente están desconectadas.

4. Te sientes extremadamente emocional, sientes que tu corazón explota de amor y que en un solo momento se quiebra en mil pedazos.

5. Aunque estes rodeada de personas, te sientes completamente sola y dejas de confiar en ellas, las cuestionas porque estas todo el tiempo a la defensiva.

6. Tus pensamientos son mas oscuros que brillantes. Son amargos, celosos, enojados y resentidos.

7. Pasas de ser una persona muy compasiva y cariñosa a alguien con rencor en su corazón

8. Tu cuerpo se debilita y cualquier movimiento te agota, las actividades entretenidas se vuelven un trabajo demasiado duro para ti.

9. El futuro te asusta y la incertidumbre te vuelve completamente insegura, pensar en el futuro te hace sentir peor que lo único que deseas es hacer las maletas y empezar de nuevo en un lugar distinto, muy lejos de donde estas ahora.

10. Todo lo que disfrutabas ya no te interesa ni te hace sonreír y es ahí cuando comprendes que estas cansada y que ya no puedes mas.

Que necesitas descansar, que necesitas espacio, este es el momento en el que debes identificar que tu alma necesita parar.

Descansa todo lo que necesitas descansar, deja de criticarte o de juzgarte.

Deja de hacer todo eso que te genera agotamiento, haz lo que tengas que hacer, porque tu alma te necesita.

Nadie absolutamente nadie puede llenar el vacío que uno mismo no se encarga de llenar, se tu mismo el amor de tu vida, ese que necesitas.

Mírate al espejo por unos minutos y si tienes ganas de llorar hazlo, háblate con cariño y conéctate con el corazón, abrázate, acógete, mécete y acepta lo que sientes.

Se compasiva y amorosa contigo, uno conciencia y corazón.

Sal a pasear, a correr, a nadar, pinta mandalas, conéctate.

Y dite TE QUIERO IGUAL!!.

Ponte a tu favor y no en tu contra, se tu aliada y no tu enemiga.

Pregúntate todos los dias, ¿que sientes? ¿que necesitas?.

Y date todo lo que necesitas, siéntete libre de decir NO cuando quieras hacerlo.

AMA tu proceso, CREE en ti, en tus CAPACIDADES, en tus sueños y proyectos, aprende a CALMAR tu mente.

CUIDA TU CUERPO Y NUTRE TU ALMA.

Lo que crees, lo creas.

Namaste.